Pevaj mi pesmu, laku, još u stomaku

Image source: Facebook.com

​Poznata je teza da nas muzika čini sretnijim, ispunjenijim, veselijim, opuštenijim. Ona takođe ima snagu da podseti, evocira, inspiriše. Bilo kako bilo, muzika je jezik koji komunicira bez reči i možda baš ta definicija najbolje opisuje esenciju muzikoterapeutskog pristupa na trudnoću i prenatalni period. Definišimo muzikoterapiju.
 
Muzikoterapija predstavlja skup tehnika koje se primenjuju od najranijeg detinjstva do duboke starosti,u dijagnostici, terapiji, prevenciji, specijalnoj edukaciji i rehabilitaciji. Primenjiva je i kod zdravih osoba, dece i odraslih, u cilju podsticanja razvoja i prevencije. Tehnike muzikoterapije koriste zvuk koji može i ne mora biti muzika, a može da se  sprovodi individualno i u grupi, u bolničkim i van bolničkim uslovima. Primenjuju je edukovani i posebno trenirani  muzikoteraputi. (Udruženje muzikoterapeta Srbije).
 
U svetu su muzikotreaputi  sve češće deo stručnog tima, a muzikoterapija se primenjuje  kako u radu sa trudnicama u cilju relaksiranijeg, opuštenijeg, povezanijeg i svesnijeg  prenatalnog perioda,  a može da pomogne i pri samom činu porođaja. Međutim našla je svoju primenu i u slučajevima postnatalne depresije, te usled pojave različitih traumatičnih događaja poput prevremenog rođenja (odvojenost majke i bebe), eventualnih komplikacija, pa čak i gubitka bebe itd. Svakako njena primena, u zavisnosti od indikacije stanja, može da pomogne i majci i bebi.
 
Ovo su samo neki od muzikoterapeutskih ciljeva usmerenih na majku, no muzika može da ima i direktan uticaj i na sam plod, preko majke.
 
Konkretno bebice koje su bile izložene muzici pre rođenja, a i posle rođenja, uspešnije se razvijaju i rastu. One su generalno mirnije, regulisanije, bolje spavaju, poseduju veliki stepen imaginacije, znatiželjnije su i  osećajnije.

Prentalna muzička komunikacija

Tokom trudnoće, žena prolazi kroz jedan od najvažnijih perioda. Počinje se stvarati  jedno novo biće – život.
 
Primena muzike u trudnoći ima za cilj uspostavljanja i održavanja bolje komunikacije između majke i bebe. Slušajući određeni muzički komad i/ili pevajući bebi majka je u mogućnosti da prenese jaku poruku. Na taj način oni mogu dvosmerno da komuniciraju, rastući zajedno u harmoniji.
 
Studije su dokazale da je delenje jedno od najboljih načina za  uspostavljanje i održavanje stabilne veze. U skladu sa tim nije li muzika sjajan način da kroz nju podelite svoju ljubav sa vašom još nerođenom bebicom? Slušanje posebno odabrane muzike predstavlja zajedničko iskustvo koje delite obostrano.
 
Izlaganje bebe muzici ne predstavlja samo delenje vaše (muzičke) preferencije sa bebom već omogućuje i bebi da koristi muziku kao način konekcije sa svojom mamom. 
 
Studije su pokazale da majke koje su svirale, pevale ili pak čitale priče svojim bebicama još u stomaku osećale su jaču emotivnu vezu, takođe su bile manje sklone postnatalnoj depresiji u poređenju sa majkama koje nisu koristile bilo kakav vid prenatalne stimulacije. Zaključujemo da muzika može svakako da pomogne u stvaranju prelepog povezujućeg iskustva, smanjuje stres tokom trudnoće, ali i da stimuliše ravoj bebinog mozga, poboljša san....
​

Image source: Alamy

Prenatalna muzička stimulacija bebe

Dokazano je da bebe pored toga što  čuju one  osećaju i počinju da uče još u stomaku.
 
Jedna od bitnih stvari koje se tiču prenatalnog perioda i muzike je i to da prenatalne zvučne forme predstavljaju važnu razvojnu komponentu obzirom da one stvaraju osnovu za kasniji proces učenja i ponašanja.
 
Muzika stimuliše rast moždanih struktura i konektuje mnoga moždana područja. Učenje se zasniva upravo na plasticitetu mozga a koji je najizraženiji u prvim godinama života; premda se on razvija i tokom celog života ali ne tom brzinom.
 
Prenatalna muzička stimulacija može da da sjajne rezultate na san kod bebe, po rođenju. Bebe se sećaju muzike koju su slušali u stomaku. Bliska muzika je ta koja deluje na bebinu pažnju, umiruje i opušta. Nova istraživanja su pronašla da deca mogu da prepoznaju i preferiraju onu muziku kojoj su bili izloženi intrauterino, pa i godinu dana po rođenju. Tome u prilog, bebe koje čuju istu muziku koju su slušali u stomaku, brže zaspu i duže spavaju nego bebe koje nisu imale ovaj vid prenatalne stimulacije. Puštanje iste muzike posle rođenja pomaže uspostavljanju boljeg ritma spavanja, a što je ujedno daje i priliku mladim roditeljima da se odmore.
 
Rana bliskost sa muzikom nudi i mnoge druge prednosti za bebe, npr. razvoj bebinog jezičkog kapaciteta, slušne memorije, inteligencije, dara za imitaciju. Muzika korištena tokom trudnoće će stvoriti jake i važne obrasce posle rođenja i tokom prvih godina života. Bebe stimulisane u majčinom stomaku imaju daleko više mogućnosti za kontaktom za umetnošću te razvoj kreativnosti u kasnijem uzrastu. 

​

Tiny love

Uspavanke u prenatalnom periodu

Kako biste se dublje povezali  sa svojom bebom bilo bi korisno da uspavanke počnete pevati još pre rođenja. Na taj način se bebe, još u stomaku, navikava na majčin glas, njenu modulaciju, intonaciju. Njen glas pruža sigurnost. Jedno trebate znati, iako beba ne razume još značenje reči, upućenih  njemu ili njoj, ono neće imati teškoću u otkrivanju ljubavi koju ste upravo poslali pesmom.  
 
Beba koja se navikne na različite melodije još u stomaku imaće veliku korist i kasnije obzirom da su ga one upravo umirivale u prenatalnom peridu  i uspeće da ga opuste i kasnije po rođenju. Beba će  vezati asocijaciju na muziku sa onim što je blisko i prijatno, dajući mu sigurnost i poverenje.
 
Pevajte svojoj bebi i nikako se ne opterećujte kvalitetom vašeg pevanja. Vaš glas je najlepši instrument I zato ga iskoristite, odmah. Na taj način gradićete još snažniju i veoma važnu prenatalnu vezu  sa svojom bebom.

Tekst: Milijana Majstorović Kožul - defektolog, muzikoterapeut, Musical baby bonding instruktor
Izvor:  Trudnoća i zdravlje